骨盤ダイエット特集:ネットで話題の自宅講座シリーズ

ダイエットの1ジャンルとして最近では骨盤ダイエットも知られるようになって来ました。 骨盤ダイエットとは簡単に言えば、生活の中で知らない間に歪んだり、 開いたりしてしまった骨盤を正しい位置に矯正することで 内臓や神経などの働きを正常化、活発化し、プロポーションを少しずつ改善していくというものです。 その骨盤ダイエットの利点はなんといっても手軽でしかも全身、体トータルで効果があることです。 骨盤を矯正し、正しい位置に持ってくるにはもちろんプロの技術、知識が必要です。 しかしそれさえわかってしまえば、あとは決められたストレッチなどをこなすだけです。 この手軽さが人気の秘密ではないでしょうか。 さらに食事制限によるダイエットと違い、体の幹とも言える骨盤を矯正することで、 女性らしい美しいスタイルになっていくところも見逃せません。 食事制限では、お腹は凹んだものの、一緒にバストまでしぼんでしまったり、 顔はほっそりしたけれど相変わらず足は太いままなど、アンバランスなスタイルになってしまうことがよくあります。 そんな心配をすることなくぜひ骨盤ダイエットで抜群のプロポーションを手に入れてください。

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「自宅でできる」骨盤ダイエット教材 人気トップ3







  • 60秒骨盤ダイエット北原メソッド

  • 講師:北原靖朗先生

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最も人気なのが山田陽先生の「山田式骨盤ダイエット法」です。 34年にも及ぶ美容矯正のキャリアを持ち、そのノウハウを再現できるように考えられたDVDです。 そして2位はかみや整体院院長の神谷尚志先生の「全身骨盤矯正ダイエット」です。 「オンナの悩みを一発解決」と謳われているだけあり、 整体独自のノウハウでダイエットだけでは終わらない体全体を美しくするダイエットとして人気です。 3位は北原整骨院院長、北原靖朗先生の「60秒骨盤ダイエット〜北原メソッド〜」。 柔道整復師としての知識と技術、そして西洋医学にも明るい北原独自の骨盤ダイエット法です。 この教材は実際に買ってみたのですが、 「1日60秒」で誰でも簡単にできるという部分にこだわって作られており、 一切の無駄が省かれたわかりやすい教材でした。個人的には一番のお勧めです。